朝晩はすっかり秋を感じる今日この頃、夏の疲れが残っていませんか？季節の変わり目、全身すみずみまでしっかり動かして、体調を整えていきたいものですね。運動が苦手...カラダが硬い...ピラティスは初めて...という方でもご安心ください。その時の体調や体力に合わせて、最適な運動量で進めていきます^^↓パーソナルレッスン受付中♪9月のスケジュールご予約は予約フォーム・LINEから、よろしくお願いいたします。
