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新着情報

2021-11-27 16:00:00
【受付中】12月のパーソナルレッスン

もうすぐ師走。

なんだか時が経つのが早すぎて、気持ちも身体も追い付けていない気がします^^;

さて私は、12月の初めの日曜日にインストラクター向けのセミナーを担当いたします。

今はそれに向け、時間を見つけては資料や内容の準備をする、というような日々を送っています。

それが終わったら気持ちも落ち着くと思うので、大掃除に取り掛かりますよ^^

皆さんはどんな12月のスタートをされますか?

身体を整えてホッと一息したいと思ったら、ぜひレッスンにお越しくださいね。

●12月のパーソナルレッスン日程

※ご予約は、予約フォームLINEお電話(080-6777-9821)から、よろしくお願いいたします

※レッスンは、オンライン・対面(佐渡市中興)にて

※お友達とご一緒に受けたいなどのご希望があれば、お気軽にお問い合わせください


2021-11-10 15:00:00
Facebookライブでレッスンをします

明後日の夜、Facebookライブにて、ピラティスレッスンを配信します。

季節の変わり目、身体に疲れがたまっている方も多いと思います。

深い眠りにつくために...ゆっくりじっくり身体のリセットとリラックスをしませんか。

参加費無料、アーカイブは残さずにこの時間限りになります。

お時間になったらこの画像をクリックしてくださいね↓
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2021-11-05 15:00:00
LINE公式へのご登録で動画プレゼント中♪

スタジオのLINE公式のご登録者様に、期間限定で動画をプレゼントしています♪

配布中の動画は、肩・背中・腰の痛みが和らぐ筋膜ストレッチ です。

・子育て中のママさん

・デスクワークで身体が強張っている方

・運動不足でこのままではマズイと感じている方

・肉体労働で身体がバキバキの方 

などに、気持ち良いストレッチです。

この動画のプレゼントは11/30まで。是非ご登録お願いいたします^^


◼︎ 今すぐ、動画が見たい方

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◼︎ 動画内容について詳しく知りたい方 ↓画像をClick♪

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2021-11-01 11:00:00
【11月の個別レッスン】

今年も残すところ、あと2ヶ月。

2021年、やり残していることはありませんか?

私は「来年はこんな自分でありたい」という姿が浮かんできたので、それに向けて今から出来ることを始めました^^

もし皆さんのやり残していることに「自分の身体に良いことをする」というのがあれば、是非ピラティスをオススメします(笑)

●11月のパーソナルレッスン日程

※ご予約は、予約フォームLINEお電話(080-6777-9821)から、よろしくお願いいたします

※レッスンは、オンライン・対面(佐渡市中興)にて

※お友達とご一緒に受けたいなどのご希望があれば、お気軽にお問い合わせください


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