ごあいさつ

お知らせ

2020-03-16 08:00:00
【オンライン】パーソナル ピラティス

限定3名様にて新規募集中♪
※ただいま12月のご予約を受付中です


オンライン

パーソナルピラティス


Zoomを利用しての1対1のマンツーマンレッスン
オンラインが初めての方も丁寧にご案内いたします


その日の体調や現在の筋力
ご要望に合った内容で取り組みます。

動きやすい服装と動けるスペース
そして端末(PC、タブレット、スマホ)があれば
ご自宅でピラティスレッスンができます。

深い呼吸とともに
骨や筋肉を意識しながら細やかに動かし
全身を整えていきます。

・ていねいに自分のペースでカラダに向き合いたい方
・より細やかな指導を受けたい方
・マンツーマンで気ラクに受講したい方

にオススメです。 


ご感想

◻︎オンラインでも十分!想像以上に良かったです♪
◻︎画面上でも、分かりやすくできました♪
◻︎すっぴんや部屋着でもいいのが気ラクです♪
◻︎Zoomは初めてでしたが、丁寧に教えてもらえて安心して出来ました♪
◻︎すごく分かりやすいピラティスでした♪ など

料金

クレジットカード・銀行振込(手数料あり)

体験レッスン 4,000円
1レッスン 4,500円
2レッスンお申込み
(1ヶ月以内に受講ください)
8,000円

 


カレンダーから空き状況をご覧いただけます
(新規の方は12月のご予約を承っております)


受講までの流れ

① ご予約


初回はご予約フォームまたはお電話にて。
(2回目以降はメール、LINEも可)

② スタジオから返信メール

ご予約日時の確認、料金お支払いについてのご案内が届きます。

③ 料金お支払い

クレジット決済または銀行振込にて、お支払い手続きを進めてください。

④ レッスンのご招待メール

レッスン前日に、Zoom用の招待URL(クリックすると入室できます)が届きます。

Zoomの使用が始めての方はこちらで事前テストができます。

⑤ レッスン15分前から入室可

インストラクターの音声や映像が届いているか、チェックをお願いします。

・ご自身の音声はオフに
・カメラはオンでもオフでもOK
・同居のご家族とご一緒でもOK

※このページの下の方にある「よくあるご質問」にて、ご確認いただけます。

⑥ レッスンスタート♪

オンラインでピラティスレッスン♪

⑦ 会員登録

初回レッスン終了後に継続をご希望の方、また初回から2回以上のレッスンをご予約の方には、会員登録フォームを送信いたしますので、ご返信お願いいたします。

(入会金、年会費無料)


▶︎準備していただくもの

・PC、タブレット、スマホのいずれか
 ※画面が大きい方が見やすいです

・動きやすい服装と動けるスペース

・ピラティス(ヨガ)マットまたはバスタオル

・バスタオルまたはフェイスタオル(お持ちの方はピラティスボールでも)

・必要であれば、水分や汗拭きタオル


▶︎Zoomが初めての方

・PCでレッスンご参加の方



・タブレットまたはスマホでレッスンご参加の方




▶︎よくあるご質問

-レッスン中、マイクとカメラはオフでも良いですか?

マイク
レッスン前後、インストラクターとお話する場合はオンにして頂きますが、
レッスン中に他の参加者にご自身の生活音が聞こえないよう、マイクはオフでお願いいたします。

カメラ
カメラはオンでもオフでも大丈夫です。またレッスン途中に切り替えてもOKです。

- 子供や同居の家族と参加しても良いですか?

ご一緒にご参加いただけます。

1名でのご予約につき1端末でのご参加になります。
同じPCやタブレットを見ながら、お子様、ご家族、友人とレッスンを楽しんでください。

- 本名でなくても良いですか?

予め、登録の名前を教えていただければ、本名でなくてもOKです。

- Zoomができるか不安です。事前に確認などは出来ますか?

事前に確認する時間を取ることも可能です。確認後、安心してレッスンに進みましょう。


ご予約 こちらをclick♪


2020-03-16 07:00:00
4月からリニューアル【動画レッスン】

月の途中からでもお申込みいただけます♪

動画レッスン
「ちょこっとピラティス」

毎週火曜の午前中に動画レッスンを配信いたします。

レッスン1回あたりの内容は、

・動画1つにつき5〜12分程度
・体位の違う動画3〜4本
・全体で30分程度

となっており、ご自身の日常の中で、
空いた時間に取り入れやすいよう工夫されています。
(1週間ご視聴できます)

・気軽に運動習慣を取り入れたい
・スキマ時間を有効に活用したい
・近くにスタジオがない 

などの方にオススメです。

この動画レッスンとパーソナルレッスンを組み合わせた
1ヶ月集中コースはこちらからご覧ください→

ご感想

◻︎スキマ時間を有効に活用できて良い♪
◻︎レッスン後はカラダがすごく楽になります♪
◻︎ココロとカラダがリフレッシュするのを感じます♪
◻︎1週間見れるのが良い♪
◻︎1週間しか見れないから頑張れる♪ 
◻︎おうちで受講できるのが気軽で良い♪
◻︎画面上でも、わかりやすくできる♪
◻︎すっぴんや部屋着でもいいのが気楽♪ など


受講までの流れ

①ご予約

初回はご予約フォームまたはお電話にて、
2回目以降はメール・LINE・お電話等にて、お気軽にご予約いただけます。

②スタジオから返信メール

コースの確認と料金支払いについての詳細を、ご返信します。

③料金支払い

クレジットカードまたは銀行振込で支払い後に
第1火曜から4週連続で
動画レッスンをご視聴いただけるURL(クリックすると動画が見れる)をお届けいたします。

※月の途中からスタートしたい場合も可能です

④動画レッスン時に必要なものとオススメグッズ

▶︎必要なもの
・タブレット、PC、スマホのいずれか

▶︎オススメグッズ
・ヨガマットまたはピラティスマット(なければバスタオル)
・ピラティスボール、座布団、クッション、バスタオルのいずれか
・必要であれば水分、汗拭きタオル

⑤動画レッスンスタート

動画が届いたら、
ご自身のお好きな時間帯にピラティスレッスン♪

⑥継続ご希望の方は会員申込

初回の動画レッスン配信時に、
会員申込書も添付させていただきますので、
ご返信をお願いいたします。

料金

▶︎動画レッスン                

お試し1回配信コース(30分を1週間ご視聴できます)
1ヶ月コース(動画レッスン30分×4回)

1,100円
3,300円


ご予約 こちらをclick♪

 


2020-03-15 15:15:00
新型コロナウィルスの対応について

みなさま、こんにちは。

このところの日本での新型コロナウィルス感染拡大に伴い、しばらくの間、対面でのレッスンはおやすみさせて頂きます。

引き続き、オンラインまたは動画レッスンは継続していきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

一日も早く、この状態が収束するように願っています。

●オンラインでのパーソナルレッスン詳細

●4/7スタート♪毎週火曜日に動画レッスンが届く「ちょこっとピラティス」詳細


ブログでの近況報告


2020-03-13 07:00:00
【6/20(土)金沢開催】FTPマットピラティスベーシックブラッシュアップ講習会

2020/6/20(土)21(日)金沢市開催オンライン
FTPマットピラティスベーシック
BU(ブラッシュアップ)講習会



テーマ:ベーシックマニュアルの徹底復習

-機能解剖学からみたベーシックエクササイズの復習
-自分自身の正しい動きを通して、さまざまなクライアントに応じてのアレンジ方法を学ぶ


日時:2020年6月20日(土)・21(日) 各日程10:00-13:00(3時間) 
会場:金沢市オンライン
定員:12名程度10名  20(土)→満席 21(日)→空きあり
受講料:8,800円(税込)
講師:ピトッツィ由香
主催:FTPピラティスアカデミー石川

※当アカデミーの卒業生が対象となります
※FTP資格更新6ポイント取得
駐車場(有料になります)をご希望の方はお知らせください
※ご予約後に受講方法、ご用意いただくもの、受講料の振込先など詳細をご連絡いたします


▶︎お申込み・お問い合わせ


2020-03-02 15:15:00
BAMBOO主催「リセットピラティス」

ただいま新型コロナウィルス感染拡大に伴い休講中(詳細はこちらから)


Yoga&Pilates BAMBOO主催の定期ピラティスクラス


リセットピラティス

日曜の朝、カラダのすみずみまで神経を行き渡らせ、動かし、
全身の歪みやアンバランスを心地よくリセットしましょう♪

日時:日曜設定日 10:00-11:00
会場:「On the 美一」内スタジオ(佐和田)
料金:1,000円(60分) ※BAMBOOポイントカード対象
担当:BAMBOOピラティスインストラクターYuka
持ち物:動きやすい服装・水分・タオル(必要であれば) ※無料貸出マットあり

※受付はクラス会場で行いますので、直接会場へお越しください 

▶︎詳しいスケジュールはこちら

▶︎その他のインフォメーション

▶︎お問い合わせ ☎︎080-8431-0224


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