Pilates Studio Stella

こんにちは！

予定日より10日早い3月12日に、元気な男の子を出産いたしました。
現在、自宅にて産後の養生中です。

産後の養生期間のことについては以下のSNSにて、更新しています。

●産後の身体の変化について → スタジオのインスタグラム
●産後の生活について → Yukaのインスタグラム
●両方のこと → ブログ

復帰出来る日を楽しみに身体を整えていきますので、どうぞよろしくお願い致します。

ピトッツィ由香

パーソナル・グループレッスンに関して産前休業に入らせていただきました。
以下、詳細のお知らせになりますので、どうぞよろしくお願いいたします。


 産前休業について  

グループレッスン「ピラティス教室」　
2021/1月から休業中。

パーソナルレッスン(対面・オンライン)
2021/2/15(月)から休業中。

動画レッスン
2021/3/2(火)に3月分の動画配信(3/31まで動画視聴可)をさせて頂いた後、休業。

※順調にいけば上記のようなスケジュールでと考えておりますが、急な変更がある場合には、その都度お知らせいたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。


 産後の復帰時期について  

産後の体調をみながら決めさせていただき、決定し次第、ご案内いたします。
ご案内はまずメルマガ・公式ラインにてお知らせ致しますので、是非ご登録お願いいたします。


*


以上、お知らせでした。
どうぞよろしくお願いいたします。

Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香

ピラティスインストラクター向け勉強会②

アウターユニットと
それらを強化するエクササイズを学ぼう♪


ピラティスインストラクターの方々が、気軽に楽しくピラティスを学べる場・深める場を作りたいと思い、不定期で開催中です。

- ピラティスの勉強がしたい！
- 現場で生かせる知識を得たい！

という方も、

- しばらく教えていない
- 教えたことがない

という方でも大丈夫。
ご興味が湧いたら、是非一緒に学びましょう♪


【ご感想】 

ピラティスインストラクター向け勉強会①を受講された方々より

●ピラティスの良さを再確認できました！
●ヒントをたくさんいただけました！
●今の自分の方向に自信が持てました！
●とても分かりやすく、学びになりました！
●定期的に学びを深めていきたいです！


【日時と受講形態】 

①ライブ
　2021年1月28日(木)
　10:00-11:30(Zoomにて)

※終了後に質疑応答の時間を設けますので終了は12時頃になります
※途中入退出OK
※カメラはOFFでもOK

②録画　
　2021年1月28日12:00以降　
　ご自身のお好きな時間帯に

※①②共に録画記録はご指定の期間２週間ご覧いただけます


【講座内容】

・インナーユニットとアウターユニット
・アウターユニットを掘り下げる
・すぐに使えるエクササイズを学ぼう　など

※録画でご参加の方で質問がある場合、メールやLINEにてご連絡ください。質疑応答の様子を録画したものを後日、受講生全員にシェアいたします。


【会場】

ご自宅・ZOOM
ZOOMが初めての方は、予めお教えする時間を設けますので、ご安心ください。


【準備するもの】

事前にメール添付でお渡しする資料
動きやすい服装・ヨガorピラティスマット・水分・

※お持ちの方はピラティスボール、テニスボール、セラバンド(またはチューブ)、ストレッチポール等、普段レッスンで使っている用具


【料金】4,500円


【お申し込み・お問合せ】 
▶︎こちらをClick♪


【これまでの勉強会のご報告】

勉強会①「より効果的なキューイングとは？」

※受講したいテーマがあれば、お気軽にご連絡ください。

明けましておめでとうございます。
今年もますます学びを深め、ピラティスを通して皆さまと一緒に身体に向き合い、整える日々を送っていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

年末年始休み中に、妊娠後期に突入いたしました。
おかげさまで母子共に順調です。

でも身体の急激な変化も感じております。
それに伴い、以前お知らせした産前休業時期について、変更がありますのでこちらのページからご覧ください。

それでは、2021年も皆さまにとって、素晴らしい一年になりますよう心からお祈り申し上げます。


Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香

大晦日ですね。

今年は世界中を巻き込んで、イレギュラーな事態となりましたね。

まだ、収束までには時間がかかりそうですが...

私の身近では、生活スタイルへの影響は受けつつも、おかげさまで無事に過ごせている人がほとんど。

こうして穏やかな気持ちで大晦日を迎えられたことに感謝です。

今年もまた、ピラティスを通してたくさんの方々と関わることができ、幸せな一年でした。

ありがとうございました。

2021年も皆さまにとって、素敵な年になるよう、心からお祈り申し上げます。

寒い時期ですが、皆さまどうぞお身体ご自愛くださいね。

年明けにお会いできるのを楽しみにしています。

それでは、良いお年をお迎えください。


年末年始のスケジュール
産前休業〜産後の復帰時期について


Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香


追記：2020年大晦日　ピラティス納めの様子↓